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1. 母乳喂养需要喂水吗
2. 母乳喂养不能吃什么
相信很多准妈妈们都打算给宝宝喂母乳 ，因为母乳营养又健康。但是母乳喂养注意事项 也有很多，例如妈妈要注意自己的乳房保养，要尽早开奶 ，一定要给宝宝吃初乳等等，都是新手妈妈需要知道的哦。
母乳喂养需要喂水吗
由于母乳中80%是水，只喝母乳，就能满足婴儿所需的水分。而且，给婴儿喂水，会挤占部分胃容量，抑制孩子的吮吸能力，使他们主动吮吸乳汁的量减少。这不仅对婴儿成长不利，还会造成母乳分泌减少。
但是当宝宝处在特殊缺水时期时，还是要喂适量的水。比如婴儿发生高烧、 腹泻 发生 脱水 情况时，或服用了磺胺药物，必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。
每一个妈妈和宝宝都有它的特殊性，如果宝宝很爱出汗，家里非常闷热，通风不利，妈妈本身就不爱喝水，就要考虑适当给宝宝喝水。
有的地方习惯给婴儿喂食糖水，这种做法其实是错误的。母乳含有婴儿6个月内所需要的六大类全部 营养素 ，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些营养素利于婴儿消化吸收，其质量随着婴儿生长和需求的增加而不断地相应变化。糖水含有一定的能量，这会影响婴儿对母乳的需求量，进而造成母乳分泌量的减少。此外，糖在肠道酵解产酸还会引起腹胀和腹泻，提高婴儿患 消化不良 和其他疾病的风险。
母乳喂养不能吃什么
母乳喂养的妈妈不能吃辛辣的食物、不能吃咖啡、浓茶等刺激性食物。妈妈吃的菜里面不要放味精，因为味精会阻止锌元素的吸收，要想宝宝不 缺锌 ，那就不要吃味精。
另外，妈妈应当科学地摄取营养，而不是怕宝宝饿着或者 奶水不足 ，吃太多各种 补品 。妈妈这时摄取的营养应当比平日内稍多，一日多餐，尽量多喝一些催乳的食物 ，例如为经典的鲫鱼汤、猪脚汤等。
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